กลิ่นปาก เป็นอีกหนึ่งปัญหาบุคลิกภาพที่สำคัญ หลายคนประสบปัญหาแต่ไม่สามารถจัดการได้ เพราะไม่รู้ถึงสาเหตุของกลิ่นปากที่แท้จริงทำให้รักษาไม่ตรงจุด ดังนั้นการกำจัดกลิ่นปาก เป็นเรื่องที่ควรเข้าใจถึงสาเหตุ ซึ่งมีอยู่หลายประการ แบ่งออกเป็นสาเหตุภายในและภายนอกช่องปาก สาเหตุบางประการสามารถจัดการได้เองเพียงแค่ปรับพฤติกรรม แต่บางสาเหตุอาจต้องรักษาโดยแพทย์ ซึ่งการรักษาตามสาเหตุจะช่วยให้ปัญหาหมดไปอย่างแท้จริง

สาเหตุของกลิ่นปาก

สาเหตุภายในช่องปาก
-ฟันผุ
-โรคเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์
-แผลในช่องปาก
-ฟันซ้อนเก หรือการใส่เครื่องมีจัดฟัน หากทำความสะอาดไม่ดี
-ฟันปลอม กรณีทำความสะอาดไม่ดี
-ไม่ได้ทำความสะอาดลิ้น
-น้ำลายบูด เกิดจากไม่ค่อยพูด การนอนหลับกลางคืน เครียด ดื่มน้ำน้อย

สาเหตุภายนอกช่องปาก
-โรคในระบบต่าง ๆ เช่นไซนัส ต่อมทอนซิล โรคปอด โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง และโรคกระเพาะอาหารอักเสบ เป็นต้น
-สูบบุหรี่
-การกินอาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น กระเทียม เครื่องเทศ หัวหอม เป็นต้น

การป้องกัน
-แปรงฟันให้สะอาด หากมีกลิ่นปากแปรงทุกครั้งหลังอาหารและใช้ไหมขัดฟันร่วม
-หลีกเลี่ยงอาหารกลิ่นแรง หลังอาหารอาจะกินอาหารที่ช่วยขัดฟัน เช่น แอปเปิ้ล ฝรั่ง
-หากใส่ฟันปลอม ทำความสะอาดฟันทุกครั้งหลังอาหารและถอดฟันออกก่อนนอน
-ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว
-ทำความสะอาดลิ้น แลบลิ้นออกมา แล้วแปรงเบา ๆ อย่าเกร็ง เพราะจะทำให้อาเจียน

การรักษา
-แพทย์ซักประวัติ (โรคประจำตัว/การดูแลช่องปาก)
-ตรวจโรคในช่องปาก
-รักษาตามสาเหตุ

 

ติดตามอ่านเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพได้ที่  kazama-dc.com